farina integrale di grano tenero* 39%, acqua, farina di grano tenero tipo 0*, lievito naturale pasta madre di grano tenero* (farina di grano tenero*, acqua) 16%, semi di girasole*, semi di zucca*, semi di lino scuri*, semi di sesamo*, semi di papavero*, olio di girasole alto oleico* 2,4%, sale, lievito (Saccharomyces cerevisiae), malto tostato* (farina di orzo maltato*, farina di frumento maltato*, farina di grano tenero tipo 0"* essiccata), glutine di frumento*, chicchi croccanti di grano saraceno integrale* 0,5%, trattato con alcool etilico* solo in superficie,"